Authentic Movement ist eine therapeutische Praxis, die Körper und Geist verbindet, indem sie den Zugang zu inneren Gefühlen und Erinnerungen durch Bewegung fördert.

In einem sicheren Raum bewegt sich der “Mover” mit geschlossenen Augen, geleitet von inneren Impulsen, während ein “Zeuge” präsent ist, um den Prozess zu unterstützen.

Diese Methode ermöglicht es, unbewusste Inhalte zu erkunden und fördert Heilung und Selbstverständnis.

Wie Dr. Tina Stromsted betont: “Der Körper ist das Zuhause der Gefühle; das Haus der Erinnerung. Um zu heilen, benötigen wir Zugang dazu.”