Das Wheel of Consent (Rad des Einvernehmens) ist ein Modell, das die Dynamik von Einvernehmen und Zustimmung in zwischenmenschlichen Interaktionen beschreibt. Es unterscheidet vier Bereiche:
- Geben: Du gibst etwas, was du gerne gibst.
- Empfangen: Du nimmst etwas, was du gerne empfängst.
- Nehmen: Du nimmst etwas, was du gerne nimmst.
- Erlauben: Du erlaubst jemandem, dir etwas zu geben.
Es hilft, Klarheit über Wünsche und Grenzen zu schaffen und fördert gesunde, einvernehmliche Beziehungen.
Es verdeutlicht, dass in jeder Interaktion klar kommuniziert werden kann, wer gibt und wer empfängt.
Diese Struktur fördert das Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Grenzen sowie die der anderen, wodurch eine respektvolle und einvernehmliche Interaktion erfahren wird.
3 Minuten Spiel
Bewusstsein für persönliche Wünsche und Grenzen stärken.
Wichtige Punkte:
- Grenzen klären: Respektiere die Grenzen des anderen.
- Langsamkeit: Nimm dir Zeit, um die Berührung wahrzunehmen.
- Dankbarkeit: Sage „Danke!“ nach jeder Runde.
- Einvernehmen: Achte darauf, dass beide sich wohlfühlen.
Mini-Beispiel:
- Nehmen: Du nimmst Berührung.
- Frage: „Wie möchtest Du von mir berührt werden?“
- Erlauben: Du erlaubst Berührung.
- Frage: „Wie möchtest Du mich berühren?“
